Mysteeriotsikot ♥ Ei vaan, on sillä ihan tarkoituskin :D Ostin joskus vuosi sitten keväällä housun vyötärölle laitettavan askelmittarin, joka mittaa kävellyt kilometrit, mailit ja kulutetut kalorit + tietysti askeleet. Olen huomannut sen toimivan hyvänä motivaattorina, kun asettaa realistisen tavoitteen askelmäärään, itselläni tavoite on vapaapäivänä 2000 askelta, koulupäivinä 5000 ja viikonloppuisin mielellään 7000 :) Ihanteellinen askelmäärä olisi 10 000, mutta aion päästä tavoitteeseen vähitellen.
Nyt, kun aktiivisuusmittarit ovat tämän hetken hittituote, moni ei välttämättä suosi tämän kaltaisia perinteisiä mittareita. Voin myöntää itsekin, että ranteeseen laitettava mittari houkutteli minuakin, sillä sen katoamista ei tarvitsisi miettiä, kun se olisi koko ajan ranteessa ja askelmäärän voi katsoa yhtä luontevasti kuin katsoisi kelloa. Kokeilin mittaria erään ystäväni luona (kyseinen henkilö tunnistaa tästä itsensä, murmeli ♥) ja se tuntui kyllä kätevältä välineeltä: mittasi askeleet, kilometrit ja kalorit ja lisäksi siihen sai lisättyä oman päivittäisen tavoitteen. Sen ongelma oli tosin siinä, että se otti ranteessa askelia myös lankakerän kerimisestä ja neulomisesta :D Niinpä sen luotettavuus oli hieman kyseenalainen. Myös minun askelmittarini ongelma on siinä, että se ottaa askeleita silloin, kun sen laittaa paikalleen ja jos sitä ravistaa. Lisäksi nollautumisnappi on hankalassa paikassa, jos tarvitsee esim. kumartua tai kyykistyä. Muutaman kerran olen sitä ominaisuutta kironnut... Koen tämän kuitenkin tässä vaiheessa minulle sopivimmaksi tavaksi kerätä päivän saldoa täyteen :)
Pyydän tässä välissä anteeksi sitä, etten kirjoitellut blogiani pariin viikkoon :( Olin lomalla ja viime viikko meni lomalta palautuessa. Nyt, kun arki on taas hallussa, on mukavampi miettiä terveellistä elämää ja mahdollisesti uusia liikuntaharrastuksia :) Uimahallikortti minulla on, jotta pääsen hieman edullisemmin vesijuoksemaan. Aamukävelyt ovat jääneet toistaiseksi aikataulusta pois, mutta saatan korvata ne aamujumpalla kotona, mikä on melkein sama asia. Tällä hetkellä mietin, osallistuisinko jollekin ryhmäliikuntatunnille ihan vain uteliaisuudesta :) Minulla on muutama vaihtoehto mielessäni, mutta kirjoitan niistä lisää myöhemmin ;)
Seuraavassa tekstissäni kirjoitan syömisen pelosta ja laihduttamisesta. Palaillaan ja hyvää vuoden alkua näin myöhässä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti