Liikuntalukujärjestys

Tässä paikalla oli aiemmin liikuntapäiväkirja, mutta koska sen lukeminen kronologisessa järjestyksessä oli haastavaa, muutan sen liikuntalukujärjestykseksi. Kuten koulussa, tämä "lukkari" kertoo viikon levot ja liikkumiset, ja pyrin noudattamaan sitä parhaani mukaan :)

Maanantai

• Kävelylenkki

Tiistai

• Kävelylenkki

Keskiviikko

• Aamuaerobinen 40 minuuttia + jumppa

Torstai

• Kävely

Perjantai

• Aamuaerobinen 40 minuuttia + jumppa

Lauantai

• Vesijuoksu / aamuaerobinen 40 minuuttia + jumppa

Sunnuntai

• Lepo